win7c盘满了怎么清理

虽然现在 Win10/11 是主流，但仍有不少用户坚守在 Windows 7。老系统的 C 盘往往分得比较小（当年流行分 50G 或 60G），所以更容易爆满。

Win7 的清理逻辑和新系统略有不同，这里有一份专门针对 Win7 老机子的清理方案。

第一招：系统自带“减肥”

Win7 自带的清理工具虽然界面古老，但依然好用。

1. 磁盘清理

   • 开始菜单 -> 所有程序 -> 附件 -> 系统工具 -> 磁盘清理。
   • 关键点：点击 “清理系统文件”。
   • 勾选：
     • Service Pack 备份文件：这是 Win7 特有的，SP1 升级后会留下大量备份，删了能省好几 G。
     • 临时文件、回收站、缩略图。

2. 关闭休眠

   • Win7 时代的电脑内存通常不大（4G/8G），但关掉休眠依然能省下几 G 空间。
   • 开始菜单搜 cmd，右键“以管理员身份运行”，输入 powercfg -h off。

第二招：手动搬运“钉子户”

老机子往往积累了多年的数据，手动搬运效果显著。

1. 检查用户目录

   • Win7 的用户目录在 C:\Users\你的用户名。
   • 重点检查 Downloads（下载）和 Documents（我的文档）。
   • 把里面积累多年的老文件、老照片、安装包，统统剪切到 D 盘。

2. 社交软件清理

   • 老版本的 QQ/微信如果不设置，默认都在 C 盘文档里。
   • 找到 Tencent Files (QQ) 和 WeChat Files (微信)，把它们迁移到 D 盘。
   • 注意：最好在软件设置里改路径，让软件自己搬，手动搬可能会导致聊天记录读取失败。

第三招：虚拟内存优化

Win7 系统对虚拟内存的依赖较高，但放在 C 盘太占地儿。

1. 转移页面文件
   • 右键“计算机” -> 属性 -> 高级系统设置 -> 高级 -> 性能设置 -> 高级 -> 更改虚拟内存。
   • 取消“自动管理”。
   • 选中 C 盘，选“无分页文件”，点“设置”。
   • 选中 D 盘，选“系统管理的大小”，点“设置”。
   • 重启电脑。

第四招：碎片整理（机械硬盘专用）

很多 Win7 老机子还在用机械硬盘。

1. 磁盘碎片整理
   • C 盘长期使用会产生大量碎片，导致读写变慢，空间利用率低。
   • 运行系统自带的“磁盘碎片整理程序”，对 C 盘进行一次深度整理。
   • 注意：如果是 SSD 固态硬盘，千万不要做这一步！

通过这一套组合拳，你的 Win7 老将不仅 C 盘空间能腾出来，运行速度也能回春不少。

延伸阅读

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