win7清理c盘

Windows 7 虽然已经停止了官方支持，但仍有很多老电脑在坚守岗位。这些老机子的 C 盘通常分得比较小（当年流行分 50G），加上常年累积的垃圾，非常容易爆满。

这里有一套专门针对 Win7 老机子的“回春”清理方案。

第一招：挖掘系统自带的清理能力

Win7 的“磁盘清理”工具虽然界面朴素，但功能依然强大，尤其是针对 SP1 备份文件的清理。

1. 运行磁盘清理

   • 点击“开始”菜单 -> “所有程序” -> “附件” -> “系统工具” -> “磁盘清理”。
   • 或者直接按 Win + R，输入 cleanmgr。
   • 关键步骤：等待扫描完成后，点击左下角的 “清理系统文件” 按钮。这一步至关重要！

2. 勾选大文件

   • Service Pack 备份文件：这是 Win7 特有的。安装 SP1 包后，系统会保留备份以便卸载。如果你不打算卸载 SP1，勾选它能释放好几 G 空间。
   • Windows Update 清理：老系统的更新补丁积累了很多，清理它也能腾出不少地盘。
   • 临时文件、回收站、缩略图。

第二招：手动搬运“钉子户”

Win7 没有 Win10 那样方便的“存储感知”和“应用迁移”功能，所以搬家得靠手动。

1. 用户目录大扫除

   • 进入 C:\Users\你的用户名。
   • 重点检查 Downloads（下载）和 Desktop（桌面）。
   • 老机子上往往存着几年前下载的安装包、没看完的电影。
   • 操作：把这些大文件剪切到 D 盘（数据盘）。

2. 虚拟内存转移

   • Win7 时代的电脑内存普遍较小（2G/4G），所以系统非常依赖虚拟内存，但这会占用 C 盘空间。
   • 操作：右键“计算机” -> 属性 -> 高级系统设置 -> 高级 -> 性能设置 -> 高级 -> 更改虚拟内存。
   • 取消“自动管理”，选中 C 盘选“无分页文件”，选中 D 盘选“系统管理的大小”，设置并重启。

第三招：碎片整理（仅限机械硬盘）

绝大多数 Win7 老机子配的都是机械硬盘（HDD）。

1. 磁盘碎片整理
   • 长期使用后，文件碎片会让 C 盘读写变慢，也浪费空间。
   • 操作：右键 C 盘 -> 属性 -> 工具 -> 立即进行碎片整理。
   • 注意：如果你的老机子升级了 SSD 固态硬盘，千万不要做这一步！

通过这套“清理 + 搬运 + 整理”的组合拳，你的 Win7 老将不仅能腾出 C 盘空间，运行速度也能得到明显的提升。

延伸阅读

• C 盘空间不足怎么清理
• C 盘缓存清理指南
• C 盘大文件怎么处理
• 深度清理 C 盘的方法
• C 盘清理工具推荐