如何清理c盘内存

“内存满”其实是 C 盘空间爆掉。按缓存→大文件→搬家→留余量的顺序清理，风险低还见效快。

先把缓存扫干净

• Win+R cleanmgr 清理系统文件，勾更新缓存/缩略图/回收站；%temp%、浏览器缓存一起清。
• “更多选项”删旧还原点，只留最近；清 SoftwareDistribution\\Download 补丁缓存（别动 WinSxS）；Win10/11 开存储感知自动清临时。

再搬大文件

• 桌面/下载/文档按大小排序，压缩包/ISO/录屏搬到 D 盘或外盘；微信/QQ/钉钉缓存改路径，旧附件打包搬走。
• 游戏/设计软件卸载重装到非系统盘。
• TreeSize/WinDirStat 找前 10 大件，Everything 搜 .iso``.zip``.mp4 定向搬家；网盘设“仅在线”减少占用。

留余量，护 SSD

• 保持 15% 以上空余，虚拟内存可适度缩小或挪到 D 盘。
• 每月 cleanmgr + Temp 一次，别让 C 盘再当仓库。
• 台式机可 powercfg -h off 关休眠释放 hiberfil.sys；SSD 不需碎片整理，定期 TRIM + 清理缓存即可，机械盘可按月碎片整理。

延伸阅读

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• C 盘缓存清理指南
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